برنامه‌ای کاربردی برای کاهش و مدیریت اضطراب کاربر
سنجه‌ها
آنچه والدین باید بدانند
این برنامه‌ی کاربردی برای کنترل اضطراب کاربر و کمک به آرامش او است. در ابتدا باید با قرار دادن اطلاعاتی مثل آدرس ایمیل، در برنامه حساب کاربری ساخت. ساختن حساب کاربری به منزله‌ی قبول قوانین حریم خصوصی برنامه است و همچنین به کاربر این امکان را می‌دهد که نحوه‌ی پیشرفتش در برنامه را در اختیار داشته باشد سپس چندین گزینه به بازیکن نشان داده می‌شود که باید از بین آن‌ها انتخاب کند. تمام گزینه‌ها به نوعی به موضوع اضطراب مربوط هستند و مواردی مثل پایان دادن به حمله‌ی عصبی، یادگیری درباره‌ی اضطراب، تنفس، خواب و تصویرسازی را شامل می‌شوند. با انتخاب از بین این گزینه‌ها، امکانات متنوعی در اختیار کاربر قرار می‌گیرد تا به او کمک کنند که اضطرابش را کم و کنترل کند به طور مثال با انتخاب تصویرسازی، فایل صوتی کوتاهی وجود دارد که موضوع آن قدم زدن در یک روز برفی است؛ کاربر به واسطه‌ی صداگذاری‌ها و صدای گوینده خود را در یک روز برفی تجسم می‌کند و به این طریق به آرامش می‌رسد. یا با انتخاب یادگیری درباره‌ی اضطراب متن‌های کوتاهی به زبان انگلیسی وجود دارند که علت‌های بروز اضطراب را توضیح می‌دهند. این امکانات متنوع با روش خیلی ساده‌ای در دسترس کاربر قرار می‌گیرند اما بخش دیگری در برنامه وجود دارد که دسترسی به آن از تمام دیگر امکانات ساده‌تر است: کمک گرفتن فوری در حالت حمله‌ی عصبی. یک دکمه‌ی بزرگ رنگی در صفحه‌ی برنامه وجود دارد که کاربر می‌تواند تنها با فشار دادن آن، کمک‌هایی برای حمله‌اش دریافت کند. کمک‌ها شامل تمرین‌ها و متن‌های متفاوتی هستند و تا جایی ادامه پیدا می‌کنند که او تأیید کند که حمله‌اش برطرف شده است. تمام فعالیت‌های کاربر در برنامه و تعداد حمله‌های عصبی او هم در یک نمودار نشان داده می‌شوند تا او بتواند آن‌ها را ببیند. برای آگاهی از اطلاعاتی که به اشتراک گذاشته می‌شود، بخش قوانین و مقررات حریم خصوصی آن را مطالعه کنید. این بررسی بر مبنای نسخهی 2.4.27 iOS در تاریخ 3/12/1400 نوشته شده است.
کیفیت
برای برنامه یک شخصیت کارتونی طراحی شده است؛ او شبیه یک هیولای بامزه‌ی کوچک است که برای نشان دادن بخش‌های متفاوت، کارهای جالبی می‌کند؛ به طور مثال برای نشان دادن بخش تنفس، نفس می‌کشد یا برای بخش خواب، خوابیده است. بیشتر محتوای برنامه متن است که آن‌ها فونت و صفحه‌بندی مناسبی دارند تا خواندن‌شان ساده باشد. فایل‌های صوتی هم کیفیت صدای خوبی دارند و هیچ قسمت برنامه خطای‌نرم‌افزاری ندارد.
تصاویر و ویدیو‌ها
مصرف گرایی
در نسخهی رایگان، بعضی از بخش‌های برنامه قفل هستند و دسترسی به آن‌ها نیاز به پرداخت ماهانه 6$ دارد.
دنیای واقعی
کاربران می‌توانند تمرین‌های برنامه را در دنیای واقعی انجام دهند.
حریم خصوصی
استفاده از برنامه دسترسی به اینترنت می‌خواهد. کاربران می‌توانند روند پیشرفت خود را از طریق واتس‌اپ، اینستاگرام، توییتر یا فیس‌بوک برای دوستان و آشنایان خود بفرستند.
